妊娠中の不安なことや赤ちゃんとの暮らしの中でのとまどいなど
経験しないとわからないこともたくさんあります。
仲間とともに、専門家とともに
食のこと、カラダのこと、心がまえなどを一緒に考えていくクラスを開催しています。
また、院外の講義や助産師向けのセミナーも行っています。
冷え予防と免疫力アップアロマのバスソルトとオイルつくり
予約制
免疫力を上げて、
風邪もコロナもやっつけちゃいましょう！
今回は、バスソルトとオイルを作ります
ロールオンタイプの容器を使い、
首回りのこりをほぐすマッサージオイルを作ります。
マスクで乾燥しがちなお顔にも使えるように調整もできます。
おなじみティートリーに加え、
フランキンセンスなど、
喉にも優しいアロマもご提案させていただきつつ、
いつものようにみなさまがお好きな香りを、
選んでいただけます
今回のアロマとクラフトが
冷えと免疫にどうつながっていくのか、
お話を聞いていただきながら
クラスをすすめていきます。
アロマ初心者向けのクラスなので、
精油の使い方や注意事項の説明のあと、
数種類の精油のご自身で選びます。
下村助産師がアドバイスいたしますので、
簡単に作れます。初めての方でも大丈夫です。
お子様もご一緒にお越しいただいて構いません。
※今回も三密を防ぐために3組とさせていただきます
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日時
- 11月13日（金）10:30〜11:30 予約制
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講師
- 下村義子
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対象
- 妊婦さん、産後のママと赤ちゃん、アロマに興味のある女性の方 3組
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参加料
- 1,500円
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持ち物
- 特にありません。赤ちゃんに必要なものは各自でご用意くださいね。
ベビーマッサージクラス
予約制
忙しい毎日の中で忘れかけていた感情がぐんぐんわいてきて
ママも赤ちゃんも、心からリラックスできます。
このママの手の感触は赤ちゃんの脳の発達を促すだけでなく
お腹の調子を整えるなどの効果もあります。
また、肌を丈夫にして免疫力を高めるほか、
適度な運動にもなるので赤ちゃんがぐっすり眠れるようになります。
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日時
- 11月27日（金）10:30〜12:00 予約制
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講師
- 当院助産師 高橋なぎさ他
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対象
- 2ヶ月～9ヶ月までの親子 12組→6組
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参加料
- 1,500円
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持ち物
- バスタオル、母子手帳、赤ちゃんに必要なもの
ひとみさんのおうちごはんプラス～recipe&consultation
予約制
・レシピ解説を詳しく致します。
（切り方の説明。調理のコツ。調味料・食材の選び方や特徴の話など）
・１品のみ実演いたします。
・おうちごはん＆補完食・離乳食相談いたします。
・「ちいさなおひるごはん」試食できます。
・予定メニュー
ブイヨンなしで作る簡単ポトフ
お鍋で作る焼きリンゴなど
おうちごはんのクラスに過去にご参加頂いた方のみ
ご予約できる特別なクラスです。
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日時
- 12月03日（木）10:30〜12:00 予約制
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講師
- 田中ひとみ（ごはんやひとみ野菜ソムリエプロ）
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対象
- おうちごはんのクラスに過去にご参加頂いた方 8組
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参加料
- 2,500円
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持ち物
- 特にありません。赤ちゃんに必要なものは各自でご用意くださいね。
足形アートクラス→満席です。申し込みは締め切りました
予約制
季節のイベントをテーマに。
かわいい足形をとって
アートにして飾ってみませんか？
スタンプインクや
水性絵の具は
お子さまのお肌に優しいインクを使用いたします。
材料はあらかじめご用意いたしますが
はさみ、スティックのりを
ご持参いただけるとありがたいです。
シールやマスキングテープなど
お使いになりたいものを
ご持参いただいても
結構です。
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日時
- 12月04日（金）10:30〜11:30 予約制
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講師
- 下村義子
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対象
- 2ヶ月～の親子 3組
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参加料
- 1,000円
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持ち物
- 赤ちゃんに必要なものは各自でご用意くださいね。
産前産後の集い
妊婦生活から赤ちゃんのいる暮らしまで、
語り合い、学び合い、励まし合う、つどいの日です。
お茶を飲みながら気楽に話せる場です。
助産師が参加していますので、簡単な相談＆おっぱいの
チェックが受けられますが
通常のマッサージケアとは異なりますので
トラブルなどの対応ができません。
状況によってはあらためて通常ケアのご予約をしていただくことがあります。
（おっぱいチェック希望の方は参加料が￥2000となります）
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日時
- 12月07日（月）10:30〜12:00
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講師
- ごはんやひとみ田中ひとみ 当院助産師 高橋なぎさ・下村義子 他
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対象
- 妊婦さん、産後のママと赤ちゃん
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参加料
- 500円
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持ち物
- バスタオル、母子手帳、赤ちゃんに必要なもの 、おっぱいチェックご希望の方は、タオルを1枚ご持参ください。
ママス朝カフェ無料＠オンライン
予約制
産後のママさんに向けて
赤ちゃんとの暮らしや
食の話など
なんでも気軽に話してみようと
30分です。
参加費は無料ですので
なんとなく聞いているだけでも
結構です。
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オンライン講座はzoomを使用します。
初めてで使い方がわからないという方には
事前に練習をする機会を作ります。
（院長高橋が個別に対応いたします）
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お申込みいただいた後
確認のメールとともに
zoomのIDとパスワードをお知らせをいたします。
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日時
- 12月09日（水）09:00〜09:30 予約制
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講師
- 当院助産師高橋なぎさ
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対象
- 妊婦さん、産後のママと赤ちゃん
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参加料
- 0円
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持ち物
- オンラインのできる環境、スマホまたはパソコン
ひとみさんのおうちごはんプラス～recipe&consultation
予約制
・レシピ解説を詳しく致します。
（切り方の説明。調理のコツ。調味料・食材の選び方や特徴の話など）
・１品のみ実演いたします。
・おうちごはん＆補完食・離乳食相談いたします。
・「ちいさなおひるごはん」試食できます。
・予定メニュー
炒めないで作る簡単筑前煮
りんごきんとん
京風白みそ雑煮などおせち3品
おうちごはんのクラスに過去にご参加頂いた方のみ
ご予約できる特別なクラスです。
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日時
- 12月10日（木）10:30〜12:00 予約制
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講師
- 田中ひとみ（ごはんやひとみ野菜ソムリエプロ）
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対象
- おうちごはんのクラスに過去にご参加頂いた方 8組
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参加料
- 3,000円
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持ち物
- 特にありません。赤ちゃんに必要なものは各自でご用意くださいね。
アロママスクスプレーとリップケアクリームつくり
予約制
マスクをしていると、
お肌もくちびるも乾燥しやすくなります。
実は感染対策にも、
アロマは効果を発揮してくれますよ。
同じ感染対策するなら、
いい香りで気持ちも上げて、
肌に優しいものを使っていきましょう！
おなじみティートリーをはじめ、
呼吸器系に優しいアロマを
ご提案させていただきつつ、
いつものようにみなさまがお好きな香りを、
選んでもいただけます
リップクリームは蜜ろうを使います。
今回のアロマとクラフトが
感染防止にどうつながっていくのか、
お話を聞いていただきながら
クラスをすすめていきます。
アロマ初心者向けのクラスなので、
精油の使い方や注意事項の説明のあと、
数種類の精油のご自身で選びます。
下村助産師がアドバイスいたしますので、
簡単に作れます。初めての方でも大丈夫です。
お子様もご一緒にお越しいただいて構いません。
※今回も三密を防ぐために3組とさせていただきます
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日時
- 12月11日（金）10:30〜11:30 予約制
-
講師
- 下村義子
-
対象
- 妊婦さん、産後のママと赤ちゃん、アロマに興味のある女性の方 3組
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参加料
- 1,500円
-
持ち物
- 特にありません。赤ちゃんに必要なものは各自でご用意くださいね。
