ママスハウスは横浜市都筑区にある助産師による母乳・育児の相談ケアをする助産院です

これから出産を迎える方や
産後のママさんに向けて
赤ちゃんとの暮らしや
食の話など
なんでも気軽に話してみようと
30分です。
参加費は無料ですので
なんとなく聞いているだけでも
結構です。
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オンライン講座はzoomを使用します。
初めてで使い方がわからないという方には
事前に練習をする機会を作ります。
（院長高橋が個別に対応いたします）
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お申込みいただいた後
確認のメールとともに
zoomのIDとパスワードをお知らせをいたします。

• 日時

• 10月21日（水）09:00〜09:30　予約制

• 講師

• 当院助産師高橋なぎさ

• 対象

• 妊婦さん、産後のママと赤ちゃん

• 参加料

• 0円

• 持ち物

• オンラインのできる環境、スマホまたはパソコン

赤ちゃんの体をマッサージすることで
忙しい毎日の中で忘れかけていた感情がぐんぐんわいてきて
ママも赤ちゃんも、心からリラックスできます。
このママの手の感触は赤ちゃんの脳の発達を促すだけでなく
お腹の調子を整えるなどの効果もあります。
また、肌を丈夫にして免疫力を高めるほか、
適度な運動にもなるので赤ちゃんがぐっすり眠れるようになります。

• 日時

• 10月23日（金）10:30〜12:00　予約制

• 講師

• 当院助産師　高橋なぎさ他

• 対象

• 2ヶ月～9ヶ月までの親子　12組→6組

• 参加料

• 1,500円

• 持ち物

• バスタオル、母子手帳、赤ちゃんに必要なもの

お産やおっぱいのこと、
妊婦生活から赤ちゃんのいる暮らしまで、
語り合い、学び合い、励まし合う、つどいの日です。
お茶を飲みながら気楽に話せる場です。
助産師が参加していますので、簡単な相談＆おっぱいの
チェックが受けられますが
通常のマッサージケアとは異なりますので
トラブルなどの対応ができません。
状況によってはあらためて通常ケアのご予約をしていただくことがあります。
（おっぱいチェック希望の方は参加料が￥2000となります）

• 日時

• 11月09日（月）10:30〜12:00

• 講師

• 田中ひとみ、当院助産師　高橋なぎさ・下村義子　他

• 対象

• 妊婦さん、産後のママと赤ちゃん

• 参加料

• 500円

• 持ち物

• バスタオル、母子手帳、赤ちゃんに必要なもの 、おっぱいチェックご希望の方は、タオルを1枚ご持参ください。

アロマを使って、冷えの予防をして、
免疫力を上げて、
風邪もコロナもやっつけちゃいましょう！

今回は、バスソルトとオイルを作ります
ロールオンタイプの容器を使い、
首回りのこりをほぐすマッサージオイルを作ります。
マスクで乾燥しがちなお顔にも使えるように調整もできます。

おなじみティートリーに加え、
フランキンセンスなど、
喉にも優しいアロマもご提案させていただきつつ、
いつものようにみなさまがお好きな香りを、
選んでいただけます

今回のアロマとクラフトが
冷えと免疫にどうつながっていくのか、
お話を聞いていただきながら
クラスをすすめていきます。

アロマ初心者向けのクラスなので、
精油の使い方や注意事項の説明のあと、
数種類の精油のご自身で選びます。
下村助産師がアドバイスいたしますので、
簡単に作れます。初めての方でも大丈夫です。
お子様もご一緒にお越しいただいて構いません。

※今回も三密を防ぐために3組とさせていただきます

• 日時

• 11月13日（金）10:30〜11:30　予約制

• 講師

• 下村義子

• 対象

• 妊婦さん、産後のママと赤ちゃん、アロマに興味のある女性の方 3組

• 参加料

• 1,500円

• 持ち物

• 特にありません。赤ちゃんに必要なものは各自でご用意くださいね。

赤ちゃんが生まれてから気付かされたことも多いはず
からだに優しいごはんってどういうことかしら？
ママがベビーと家族のためにできることって何があるんだろう？
だれにでもちょっとしたコツでできる、簡単で優しい食と暮らしかたを
「産前産後のつどい」のナビゲーターのひとみさんと一緒に語ってみましょう。
美味しい試食があります。
赤ちゃん連れて参加できます。
託児はありませんので、ママのそばで聞いてくださいね。

• 日時

• 11月19日（木）10:30〜12:00　予約制

• 講師

• ごはんやひとみ田中ひとみ（野菜ソムリエプロ）

• 対象

• 妊婦さん、ママと赤ちゃん 10組→8組

• 参加料

• 2,000円

• 持ち物

• 特にありません。赤ちゃんに必要なものは各自でご用意くださいね。