妊娠中の不安なことや赤ちゃんとの暮らしの中でのとまどいなど
経験しないとわからないこともたくさんあります。
仲間とともに、専門家とともに
食のこと、カラダのこと、心がまえなどを一緒に考えていくクラスを開催しています。
また、院外の講義や助産師向けのセミナーも行っています。
予約制
10月03日（土）10:30〜12:30
ご自宅から参加できる料理教室とウェルエイジングのミニセミナーをオンラインで行います
ベビーマッサージクラス
予約制
忙しい毎日の中で忘れかけていた感情がぐんぐんわいてきて
ママも赤ちゃんも、心からリラックスできます。
このママの手の感触は赤ちゃんの脳の発達を促すだけでなく
お腹の調子を整えるなどの効果もあります。
また、肌を丈夫にして免疫力を高めるほか、
適度な運動にもなるので赤ちゃんがぐっすり眠れるようになります。
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日時
- 09月25日（金）10:30〜12:00 予約制
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講師
- 当院助産師 高橋なぎさ他
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対象
- 2ヶ月～9ヶ月までの親子 12組→6組
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参加料
- 1,500円
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持ち物
- バスタオル、母子手帳、赤ちゃんに必要なもの
免疫力アップと美肌作りのおもてなしレシピ～ココロとカラダにやさしいウエルエイジングのお話～@オンライン
予約制
女性のライフステージの中でも
女性らしさを維持するカラダの変化がゆらぎます。
ヘルスケアの専門家である院長の
女性ホルモンの変化を学ぶミニセミナーと
人気の講師の料理研究家鈴木佳世子さんが
オンラインでお料理をお伝えします。
美しく健康に生きるウェルエイジングを
一緒に考えましょう。
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今回のメニューは
「免疫力アップと美肌作りのおもてなしレシピ」
＊たっぷりきのこのミートローフ
＊キヌアのサラダ
＊紅茶のパンナコッタ
の予定です。
事前にレシピをお送りいたしますので
佳世子さんと同時進行で作ることができます。
また、見るだけの参加でも結構です。
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オンライン講座はzoomを使用します。
初めてで使い方がわからないという方には
事前に練習をする機会を作ります。
（院長高橋が個別に対応いたします）
当日は30分前（10:00）からホスト（鈴木佳世子さん）が
接続いたしますので
雑談おしゃべりタイムをしながら
うまくつながるかのどうかの確認ができます。
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お申込みいただいた後
確認のメールとともに
ご入金のお知らせをいたします。
ご入金はママスハウスオンラインショップより
参加チケットを購入していただきます。
ママスハウスオンラインショップはこちらです
ご購入が確認された方にはご参加のIDとパスワードをお知らせいたします。
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皆様にお会いできるのを二人で楽しみにしております
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日時
- 10月03日（土）10:30〜12:30 予約制
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講師
- 鈴木佳世子・高橋なぎさ
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対象
- ウェルエイジングをめざす女性 10名
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参加料
- 3,000円
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持ち物
- オンラインのできる環境、スマホまたはパソコン
産前産後の集い
妊婦生活から赤ちゃんのいる暮らしまで、
語り合い、学び合い、励まし合う、つどいの日です。
お茶を飲みながら気楽に話せる場です。
助産師が参加していますので、簡単な相談＆おっぱいの
チェックが受けられますが
通常のマッサージケアとは異なりますので
トラブルなどの対応ができません。
状況によってはあらためて通常ケアのご予約をしていただくことがあります。
（おっぱいチェック希望の方は参加料が￥2000となります）
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日時
- 10月05日（月）10:30〜12:00
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講師
- ごはんやひとみ田中ひとみ 当院助産師 高橋なぎさ・下村義子 他
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対象
- 妊婦さん、産後のママと赤ちゃん
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参加料
- 500円
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持ち物
- バスタオル、母子手帳、赤ちゃんに必要なもの 、おっぱいチェックご希望の方は、タオルを1枚ご持参ください。
ひとみさんのおうちごはんプラス～recipe&consultation
予約制
・レシピ解説を詳しく致します。
（切り方の説明。調理のコツ。調味料・食材の選び方や特徴の話など）
・お味噌汁のみ実演いたします。
・おうちごはん＆補完食・離乳食相談いたします。
・「ちいさなおひるごはん」試食できます。
おうちごはんのクラスに過去にご参加頂いた方のみ
ご予約できる特別なクラスです。
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日時
- 10月15日（木）10:30〜12:00 予約制
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講師
- 田中ひとみ（ごはんやひとみ野菜ソムリエプロ）
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対象
- おうちごはんのクラスに過去にご参加頂いた方 8組
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参加料
- 2,500円
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持ち物
- 特にありません。赤ちゃんに必要なものは各自でご用意くださいね。
